- ゆめのたね
モートン＆ゆかり：フランクリンメソッド知ってますか？
２０１８年５月１５日＆２２日 火曜日の朝 ８：００〜８：３０ ゆめのたね放送局 関西チャンネル 「おかげさんのなんくるウィークリー」は、フランクリンメソッドを日本で展開してくれているマスターティーチャートレーナーのモートンとフランクリンメソッドジャパン代表を務めるゆかりさんにお越し頂きました。
フランクリンメソッドとの出会い
かれこれ11年前になりますが、ジャイロトニックのパーソナルセッションを受けているときに初めて聞いたのが「フランクリンメソッド」というもの。最初は、「？？？」と思いつつも、当時、日本で初めてのプロフェッショナルトレーニングコースがあると聞いて、「解剖学が学べそう・・・」という安易な気持ちで申し込んだ私でした。
モートンは、フランクリンメソッドをすでに２５カ国以上の国の方々に伝えていますが、国民性や文化の違いを超えて、多くの方々や団体に支持されています。
私も１期生として10年前から学びをスタートして、なんと昨年レベル３までの学びを足掛け10年かけて修了したところです。この時間をかけて学んだことが私にとっては本当によかったなぁ〜と思います。
日本での展開
日本の私たちにフランクリンメソッドを紹介してくれたのは、モートン、そして創始者のエリックですが、翻訳や通訳をしてくれたゆかりさんがいてくれたことで、私たち受講生は学びやすい環境やテキストを手に入れることが出来ました。
お話を聞くと、どうやらモートンは小さい時からよく動く子供だったそうで、そういえばワークショップ中もじっとしている姿あまり見たことありませんでした（笑）。ムーブメントを伝える立場ゆえに、それまで学んで得た様々なスポーツやダンストレーニングが生かされているようです。日本に来るきっかけとなったのもニューヨークで大野一雄さんの影響を受けて合気道を学びに日本に来たとのことです。モートンが合気道に出会わなかったら日本とつながらなかったのですね。
そんなモートンがゆかりさんと出会ったのは、ゆかりさんの友人のお誘いでモートンのヨガ・ダンスのレッスンを受けに行ったことから。当時。ゆかりさんは表現をすることに興味があり、日本の文化学院を卒業してアートの道へ、やがてテレビ制作にも関わるようになっていたとのことでした。そんな二人が結婚して、エリック・フランクリンと出会って、世界各地で「フランクリンメソッド」を展開することになったそうです。モートンとゆかりさんのそれぞれのキャリアが、フランクリンメソッドのイメージと出会った瞬間に合致して日本各地に広がったのです。
フランクリンメソッドで何を学ぶ？どうやって学ぶ？
身体をより良く動かすために、「ダイナミックイメジェリー」というマインドを使って、身体機能を体現していきます。自分自身が動くことでより機能を向上させ、健康的な体を手に入れるということです。
だから「ダイナミックイメジェリー（動的なイメージ）」は、わかりやすく、情報をどのように身体に落とし込めばいいのか工夫が必要です。同時にダイナミックイメジェリーの使い方やムーブメントへの介入のさせ方を学ぶメンタルトレーニングでもあるのです。
また、フランクリンメソッドを学ぶ人は多岐にわたっています。
①身体を動かしている人や専門性、パフォーマンス向上を求めている人、ダンサーやスポーツ選手たち
②身体を通して健康へのサポートをしている人、フィットネスインストラクター、トレーナー、ピラティス、ヨガインストラクターなど
③健康状態を回復させる人、理学療法士や作業療法士など
身体に興味のある方なら誰でも学ぶことが出来ます。そして、日々の中で活用することができるのです。
まずは、体験してみよう！学んでみよう！
現在、エデュケーターと呼ばれる１００名近い方が、日本全国で「フランクリンメソッド」を教えています。ダンスやスポーツの世界で・・・フィットネスやボディワークの世界で・・・医療の現場で・・・
エクササイズを学ぶのではなく、人本来の身体のこと、ムーブメントのこと、そしてより良い身体を手に入れるためのお手伝いをしたい方は、プロフェッショナルトレーニングコースに参加されることをお勧めします。
詳細はこちら↓
フランクリンメソッドにちょっと触れてみたい方は、全国のエデュケーターたちが個性豊かなワークショップを展開しているのでそれに参加して下さいね。
からだの学舎Re-fitでも、毎月１回「フランクリンメソッドワークショップ」開催しています。
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人というのは、今の身体の使い方、癖があるけれど、適切な理解があれば。自分でよりよくすることができます。まずは、体験してみること。高齢者の方でもどなたでもできます。
ポジティブな身体と気持ちが手に入ったら素敵ですよね?
次回の予告
次回は、６月５日と１２日になります。毎月１週目と２週目の火曜日は、私の一人トーク。
水のことについて、水中運動のお話をします。これから水中運動をする方や指導を始めたい方に聞いてほしいな〜と思っています。
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