機能解剖学を学んだら・・・

2018年６月17日（日）長野市のフィットネスクラブエフバイエー若里にて、NPO法人いきいき・のびのび健康づくり協会（いきのび協会）のボディキネシス ®︎解剖学マスター６時間を開催しました。

長野県内だけでなく新潟や群馬の方からもご参加頂きました。いつも熱心にいきのび協会の活動を支えてくれる方だけでなく、今回は「はじめまして・・・」というご参加の方も多く、ありがたい限りです。

ご参加の方々の活動も、フィットネスだけでなく、医療や介護関係の方、ヨガやピラティスの指導者の方、一般の方まで６時間のセミナーにガッツリと取り組んでくださいました。

いきのび協会の学びは、とにかく身体を使って触れて、動いて、シェアしての繰り返し。

解剖学の本とにらめっこする間も無く、どんどんワークが進んでいきます。

午後からは、さらに日常動作やヨガ、ピラティスなどの動きを解説しながら、体のつながりも学んでいきました。

機能解剖学の学びは、単に暗記するような解剖学の学びではなく、指導者の皆さんにとっては、普段指導しているエクササイズの裏付けになったり、もっと効率の良い指導につなげていくことが、より深い学びとなります。

普段意識しないような身体の様々な部位に触れることで位置や場所を確認し、動くことで機能を理解していくのです。

明日からの指導現場で、日常生活で今日の学びが役に立ちますように・・・

ご参加くださった皆様、ありがとうございました。

来月からはいよいよボディキネシス ®︎インストラクター養成コースがスタートです。腰痛改善や肩こり改善、膝・股関節痛改善のエクササイズをぜひ学んでくださいね。

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ボディキネシス ®︎インストラクター養成コースIn長野募集要項