おかげさん：アクアキネシスってなぁに？

7月に入っていよいよ夏到来！

と言ってもまだまだ梅雨シーズン。じめじめした毎日が続きますね。

水の虜になっちゃったのは・・・？

私は、もともと水泳競技者でもなければ、スイミングコーチでもなく、もっと言うならばスポーツにも全く縁がなかった・・・

そんな私ゆえに、フィットネスという運動形態が自分にぴったりハマったわけです。

その中でも特にハマったのが

アクアエクササイズ〜〜〜♪

プール遊びやウォータースライダーなどは大好き。長島スパーランドで水着のお尻が薄くなるくらい滑りまくってましたから・・・（笑）水は大好き‼️

でもって、水瓶座だし、水星人だし・・・関係ないか・・・(*^^*)

とにかく「水が好き💗」

自分自身の膝の怪我もあったけど、教え子のスポーツ障害の回復を水中トレーニングで間近に見てから、水の不思議なパワーに魅せられたと言ってもいいかな？

それに、スタジオのレッスンよりプールデッキの方が、演劇出身の私としては舞台のようで表現力を思いっきり出せたのかもしれません。まるでプールデッキがオンステージのようだった・・・（笑）１人舞台ね(^_-)

３３年間のアクアエクササイズ指導の中で4年前にはアクアダンスの指導を終えましたが、今でもしっかり水にハマっています。

今は、「アクアキネシス®︎（水中機能改善）」というプログラムにはまっているのですが、有料スクールでずっと指導を継続しています。このプログラムを指導してすでに３０年ほどになります。

 

アクアキネシス®︎（水中機能改善）を広げたい！

今年のアクアキネシス®︎の養成コースも、全国からたくさんの方に来ていただきました。

特に地方などの高齢化が進んでいる地域やスイミングスクールなど水泳以外のコンテンツを求めている方が多かったように思います。

簡単なエクササイズだけど、実はきちんと体をコントロールするのは難しい。でもその難しさがあるからこそ、脳も神経も促通され、体との協調性が高まっていくのです。

 

子供の頃の遊びを通して身につけた身体機能をこうやってまたプールで水を使って取り戻すのです。不思議と何も言わなくてもみんな自由に動き出すし、笑顔が出てきます。

だ・か・ら・・・

アクアキネシスは、高齢者やロコモティブシンドロームの方だけのものではないのです。

子供にも必要だし・・・

心身疲労している大人たちにも必要だし・・・

孤独を感じている人にも必要・・・

 

アクアエクササイズを伝える指導者は貴重

アクアエクササイズの指導者の多くは、

「水が大好き💗」

「人が大好き💗」

って言われる方多いです。いつまでもできればアクアエクササイズを指導したいという方も多いけど・・・実際は、体への負担や労力に見合った安定した収入など様々な問題を抱えて、指導の継続をあきらめる方も多いようです。

 

アクアキネシス®︎はそう言った意味では、

プールインで指導できる！

少人数で指導できる！

参加者とコミュニケーションが取りやすい！

参加者の変化に立ち会える！

指導者として負担が少ないだけでなく、やりがいを感じるところです。

アクア指導者を増やしたい〜〜〜〜💪

来年、2020年のアクアキネシス®︎インストラクター養成コースは、

5月30日（土）＆31日（日）を予定しています。

よかったら、アクアキネシス®︎養成コース学んでみませんか？

そんなことをゆめのたね放送でツラツラお話ししています。

上記をポチッと押して下さいね👆

７月２日＆９日の放送が聴けますよ(^ ^)

こちらの音源はゆめのたね放送局の許可を得て掲載しております。

次回の予告

次回は、７月１６日と２３日になります。毎月３週目と４週目の火曜日は、素敵なゲストをお迎えしています。次回のゲストは、こころ・からだ・すこやか体操の石井誠さんです。