現場に役立つ!!機能解剖学セミナー in 高岡

１年ぶりに富山で機能解剖学セミナーします。
『現場に役立つ‼︎ 機能解剖学セミナー in 高岡♪』

今回は、これまで以上に翌日の現場に即‼️活かせる内容をお届けしたいと思います。ストレッチや筋トレにも活かせる内容です。
エクササイズを指導するのではなく、身体の使い方、取説をワークを通して学んでいきます。動きを体験しながらの機能解剖学ですから、腑に落ちることもいっぱい・・・を目指したいと思います。パーソナルにも活かせるボディマッピングのハンズオンのコツも学んでみましょう！
指導の幅を広げたい方、身体を癒したい方、どなた様もご参加できます❣️

【日程】
２０１９年１０月６日(日) 10:30〜17:30

◇ 10:30〜13:30 ひめトレを使って骨盤からアプローチする姿勢改善 
◇ 14:30〜17:30 ボールを使って足部から学ぶフランクリンメソッド 

◇10:30〜13:30 ひめトレを使って骨盤からアプローチする姿勢改善 

ひめトレというツールを使って、骨盤底筋への感覚入力の魔力をふんだんに活用して、アクティブにプログラムを展開する方法を学びます。
後半は、たっぷり1時間体験レッスンを堪能していただきます。翌日から活用できるひめトレエクササイズのバリエーションをモノにしてくださいね。

◇14:30〜17:30 ボールを使って足部から学ぶフランクリンメソッド 

ソフトギムニクボールとフランクリンボールを使って、足部の機能解剖学とエクササイズを学びます。頭から遠い足ゆえに違ったボールを使うことで、自分の足を視覚化できます。足部を整えると立ち方が変わり、姿勢も変わり、動作も変わる！多様なボールの使い方とイメジェリーを堪能しましょう。
フランクリンボールを購入したい人は、ご予約ください。当日、受け取りできます。2700円(2個1セット)

当日は、ヨガマットをご持参下さい。


10/6(日) 10:30〜17:30
高岡市生涯学習センター 研修室501

６時間ワーク 受講料¥12,960
(1本のみ 受講料¥8,640)


【お申込み方法】
① Eメール［karadagennki109@gmail.com］からお申し込みください。(担当: 長谷田)
② メールにて受付完了のご連絡を差し上げます。
③ ２、３日経っても受付完了案内が届かない場合は、今一度ご連絡下さい。

【お問い合わせ】
長谷田昌子(ハセダアキコ)
TEL:090-8266-8125
Eメール: karadagennki109@gmail.com

【主催】
コアコン普及部とやま