- お知らせ
神戸市垂水で開催「足の健康講座」
2023年9月3日（土）9:30~16:30 神戸市垂水にて開催！！『足の健康講座』
いよいよ神戸市垂水にても開催決定！！「足を知る」イベント、「足の健康講座」と足の計測とカウンセリングのご案内です。
長野、堺、奈良に引き続き神戸でも開催できることになりました。KTVフィットネスクラブフレスコ様の主催で行われます。
足の３D計測、カウンセリング、個別パーソナルトレーニングもあります。
外反母趾や内反小趾が気になる方
爪の変形や浮指が気になる方
足のむくみや乾燥が気になる方
片足バランスが苦手な方
足に関する機能不全が日常生活にさまざまな不具合をもたらしますので、歯磨きのように日々のお手入れ（ケアや体操）方法をお伝えします。
【講師】 尾陰由美子
NPO法人いきいき・のびのび健康づくり協会会長
有限会社アクトスペース企画代表取締役
公益社団法人日本フィットネス協会業務執行理事
健康運動指導士
機能改善を目的にした運動指導や健康教育を精力的に行なっている。
講座内容
人生100年時代、いつまでも自分の足で歩くためのフットケアと機能改善体操を学んでみませんか？
外反母趾や扁平足、巻き爪や膝の痛み、むくみなど足に関するトラブルは、そのまま放っておくと歩く機能を失い、やがて排泄や食べるという、生きていくための機能さえ衰えてしまいます。
質の高い人生や生活のためにも歩行機能を維持していきましょう。
～講座の内容～
・自分の足(カラダ)を健やかにするための正しい運動
・自分でできるフットケアの方法と正しいインソールや靴下の選び方
・自宅でできる足のための体操
【足の健康セミナー】
『歩行寿命を延ばすためのフットケア＆フットエクササイズ（機能改善体操）』
●時 間 15:00〜16:00
●参加費 2,750円(税込)
●講 師 尾陰 由美子
＜足の健康講座は、各地で開催しています＞
足の３D計測とカウンセリング開催！！
『自分の足を正しく知って、ととのえて』
自分に合った健康づくりを一緒に探していきましょう!!
◎足の変形にストップ！！
◎立つ、歩く、姿勢が変わる！！
◎自分らしい足、楽になるマイフット!!
足の計測をして、自分の足の状態を知ることができます
座位、立位で足にかかる荷重の変化を３D計測器で測定をし、足の状態をチェックします。
個別カウンセリングを受けることで、自分の足を正しく知ることができます
・足もとから、どのような影響が及ぼしているのか？見つめるきっかけになります
・自分に合ったトレーニングを考えるチャンスになります
フットケア商材をご紹介します
・自分に合ったインソール/靴下を考えるきっかけになります
【足型測定と「カウンセリング＆パーソナルトレーニング」】 定員12名
『自分の足に合ったフットケアと正しいインソールの選び方』
●時 間 10:30～14:50
●参加費 4,400円(税込)／30分間
●講 師 尾陰 由美子、梅本道代
マンツーマン指導になりますので、必ず事前の予約が必要です。
詳細は、下記をダウンロード👇
申込方法
【申込方法】
①下記の各ＱＲコード、またはＵＲＬにアクセス
②クラスを選択
③必要情報を順番に入力 ※初めてご利用される方は、「STORES予約／旧名Coubic」 のアカウント登録をお願いします。
※お支払い方法は、「クレジットカード決済」 ※対応しているカードブランド （VISA / MasterCard / AMEX / JCB）
④予約内容を確認の上、予約する
◆足の健康セミナー
https://coubic.com/frescoiba/1371270
◆足型測定・パーソナルトレーニング （ メニュー・コースの選択 ⇒ 申込番号の選択 ⇒ 日程・開始時間の選択 ）
https://coubic.com/frescoiba/4552444
申込方法が分からない場合は、フレスコ垂水までお電話ください。
電話サポートにて事務局スタッフと一緒に、申込・入金手続きをさせていただきます。
※クレジットカードのご用意をお願い致します
ＴＥＬ：078-708-7500 （木曜休館）
開催場所
KTVフィットネスクラブフレスコ垂水
神戸市垂水区日向1-4-1レバンテ垂水１番館３階
＊JR神戸線垂水駅前
☎︎０７８−７０８−７５００