- 尾陰ブログ
筋膜が語る世界に触れる
２０１８年１２月２日（日）神戸垂水のKTVフィットネスクラブフレスコにて、「機能解剖学入門セミナー〜筋膜を学ぶ〜」担当させていただきました。
２１名の参加者の方々の中に、フレスコのお客様が５名。指導者向けのセミナーでしたが、とても熱心に３時間のセミナーを受けてくださいました。このように指導者でない一般の方が、体に興味を持つ時代、それもより深く学ぶ時代、私を含め指導者は、絶えず自分が発信する情報をアップデートしておく必要がありますね。
今回は、「筋膜」がターゲットでしたので、浅筋膜と深筋膜を触れたり動いたりしながら学んでいただきました。
筋膜が、靭帯や筋肉とどのようにつながって、私たちの動きにどのような影響を及ぼすのか・・・
頭で理解するよりもストレッチやトレーニングをする中でイメージしていくことが、体の変化を導きます。
熱心な指導者の方も来てくださいました。
ご自身の指導現場と照らし合わせながらの学びだったかと思います。
私自身も体のことを知れば知るほど、この仕事を選んだこと、よかったなぁ〜って思います。
興味が尽きないというのは、ある意味幸せなことです。ずっとワクワクしていられるから・・・
【受講してくださった一瀬さんのコメント】
スペシャルレッスンは 人が機能的に動くために 人間の進化に沿って 順序立てられた動きで 最後は歩行につながる…
凄い！ としか言いようのない素晴らしい流れのレッスンでした😍
特に辛い動きではないけれど 筋肉を使った感 関節が安定して動く心地よさ 軽さ などが感じられ こういった動きをキチンとお伝えしていくことが 機能的な動きにつながること そしてその大切さを実感しました
後半の機能解剖学セミナーは インストラクターばかりかと思いきや フレスコのメンバーさんもたくさん参加されていて…
一般の方の意識の高さ 私たちインストラクターがもっと勉強しないと！ という事を身に染みて感じました
解剖学セミナーは いつもながらの尾陰先生の知識の凄さ そしてそれを色々と「体現しながら」理解させてくださるわかりやすさ テクニック！
感動しっ放しの3時間でした😍
「指導者には 正しい知識 情報 そして伝えるスキルが大切」
おっしゃる通りです（笑）
尾陰先生〜 本当に勉強になりました💖
ありがとうございました😊
１２月の学び
ということで、１２月も体のこと学べる機会があります。
🔶１２月９日（日） １２：００〜１８：３０
①12：00～15：00 フランクリンメソッド『筋膜とコアのつながりを学ぶ』
②15：30～18：30 フランクリンメソッド『内臓とからだのつながりを学ぶ』
◆会場：ウェーブストレッチ研修スタジオ
小田急線東北沢駅徒歩3分
◆内容：
①フランクリンメソッド『筋膜とコアのつながりを学ぶ』
スムーズに効率よいムーブメントを手に入れるために、筋膜のつながりとコアの関係を学びましょう。フランクリンメソッドのイメジェリーを効果的に使うための解剖学的知識とマインド（脳）をより深く学びます。ダンスの指導、フィットネスの指導に役立つ内容をお届けします。
②フランクリンメソッド『内臓とからだのつながりを学ぶ』
からだの中でも最もメンタルな影響を受ける内臓。その内臓が身体とどのように繋がり、動きと関係するのか理解を深めましょう。内臓の位置や動き、機能を理解することで、身体の安定感や協調性が自然と生まれてきます。
※当日はご自身の解剖学の本をお持ちください。
◆講師：尾陰由美子（有限会社アクトスペース企画代表取締役・NPO法人いきいき
のびのび健康づくり協会会長）
◆受講料：①②各講座
LEX、LEX prime： 7,020円
一般：8,100円
◆定員: 20名
定員になり次第、締め切らせていただきます。
◆お申込手順：
ホームページ www.hbcfit.com へアクセスしていただき、
Workshopよりお申込みください。
申込みを受け付けましたら、受付完了メールが返信されます。
携帯電話メールで受信制限をされていらっしゃる方は、
@wixevents.com のドメイン受信許可設定をしてください。
返信から1週間以内に下記の口座に受講料をお振込みください。
銀行名：三菱UFJ銀行
支店名：永福町駅前支店
口座番号：普通0376777
名義：（有）ハートアンドボディコネクション
※キャンセルの際は必ずご連絡下さい。一旦ご入金頂きました受講料はご返金いたしかねますのでご了承ください。
また、パソコンメールからお申し込みの方は、時折こちらからの返信メールが迷惑メールホルダーに入ってしまうことがあるようですので、こちらからの返信がない場合、お手数でも迷惑メールホルダーの確認も併せてお願い致します。