- お知らせ
JAFAディレクターズセミナーin OSAKA＜心地よい身体を手に入れよう！＞
第１部：尾陰由美子「呼吸と姿勢改善のための解剖学〜体幹と肩・腕のつながりを学ぶ〜」
日程２０２３年６月１７日（土）13:00〜15:00
肩こりや腕の痺れ、呼吸が浅いなど何かとストレスを受けて
身動きできない体になっていませんか？
体の機能をより良くするためには、よりよく動くことが大事！！
そのためには、自分の体に意識を向けるためにも、正しい知識を手に入れておくと
機能的な動きをイメージすることができます。
イメージ力が上がると動きの質がグッと上がりますので、
そのための機能解剖学を学びましょう。
主に腕・肩甲帯や胸郭、骨盤のつながりを学ぶ2時間です。
＊動きやすい服装で受講いただくことをお勧めします。
講師：尾陰由美子
第２部：藤﨑道子「リズムを活用したからだほぐし運動プログラムの展開法」
2023年6月17日（土）15:15〜17:15
心地よい音楽とともに上半身・体幹・下半身の関節運動をできるだけたくさん行い、
心身の緊張緩和、身体的機能向上や改善を促すことを目的として考案した複合的運動プログラム《Nagomicise®》を紹介します。
立位での運動でバランス機能を高め、多様な運動要素を盛り込んだプログラムは、
音楽に合わせて動くことが苦手な高齢者にも、気軽にできる体操ということでとても好評です。
運動後の身体がポカポカ、心がほっこり和んでいる感覚を引き出すための
動きを伝える言葉の使い方や参加者とのかかわり方の指導スキルを習得体験してくださいね。
また、音楽を用いた運動プログラムの応用として、リズムや曲調の情緒を指導者としての表現力を高めましょう。
講師：藤﨑道子
講習会詳細
受講料 各講座120分
JAFA会員 4400円（税込）
お申し込みの際に、JAFA会員番号、クーポンコード「D236」を入力することで会員価格が適用されます。
一般 5500円(税込)
開催場所
大阪市立青少年センター（KOKO PLAZA講義室５０４）
住所:大阪市東淀川区東中島1-13-13
- JR京都線「新大阪駅」下車、東口（南側）より徒歩約７分。
- 地下鉄御堂筋線「新大阪駅」下車、中改札より徒歩約１０分。
アクセス
申し込み
JAFAオフィシャルコンテンツサイト（外部システム↓）からお申し込みください。
※お申込みには、システムへのアカウント登録が必要です。
定員：20名
【受付期間】
4月20日（木）13：00～6月16日（金）13：00
※銀行振込・コンビニ決済の場合は13日（火）13：00まで。
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