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骨盤底筋の整え方EMSトレーニング
SPORTEC2024レポート
最近、私が気に入っているボディドクターフェムケア（骨盤底筋EMSトレーニング）の機器が、7月16日〜18日東京のビッグサイトで開催された”SPORTEC2024＂においてブース出展しました。
私も、1日３回の15分間ミニセミナーを担当し、多くの方に座るだけでできる『骨盤底筋トレーニング』を体験していただきました。
初日は、なかなか集客も大変でしたが、SNSに投稿したこともあって、2日目、3日目とブースの前には人が集まり、体験してくださる方も増えて嬉しい限りでした。
今回は、”フィットネス”の領域ではなく”ビューティー”の領域で出展。ピエラスのブースの周りにも、興味深い美へアプローチできるブースがいっぱいあって、気になって仕方がありませんでした😅
同窓会のように笑顔と出会う
3日間張り付いたおかげで、これまで出会った方々との再会がいっぱいできたのが、嬉しくて嬉しくて・・・
そして、皆様にも体験をしていただき、即購入、即注文、足導入・・・へと行動に移してくださった方もいて、ありがたい限りです。
多くの方と再会したことで、それぞれがいろんな立場で頑張っている近況を伺い、やはりテンションが上がります。私もまだまだ頑張らねば！！😤っと。
ボディドクター体験できるピエラスサロン
SPORTEC2024にてお披露目できたことから、いろんな方からコメントやメッセージをいただき、皆様体験したいという声をいただきました。
大阪梅田の富国生命ビル４Fにて無料体験できますので、ぜひ事前に予約をして体験をしていただきたいと思います。
ボディドクターの活用方法
実は、私は、もう1年近くボディドクターを活用していますが、ヒップの引き上がり感や骨盤底筋にスイッチが入りやすいので、ピラティスやジャイロトニックなどボディワークをするときにとても心地よく足を動かせるのを実感しています。
朝、メイクをするときにはただ座って、30分刺激を入れ、姿勢を整えます。
夜は、仰向けやうつ伏せになって骨盤周りに刺激を入れて、腰や股関節のほぐしとしても活用しています。
パーソナルにおいては、骨盤周りの問題を抱える人には、おすすめしています。運動好きな方や、体に対する意識の高い人ほど、刺激の入り方に敏感で、ボディアウェアネス（体への気づき）が高まり、パーソナルトレーニングの効果が出るようです。
薄い座布団のような形ですので、椅子の上に置いたり、ベッドやソファの上でやったり、もちろん床に置いて使ってもいいので便利です。充電できるので、持ち運びできますから、訪問パーソナルにも持っていき、セッションをすることもあります。
言葉で骨盤底筋の意識やイメージを伝えてもなかなかわからない方、ケーゲル体操をやりたいけど、上手くできているかどうか不安な方、忙しくてピラティスなどのレッスンを受けられない方・・・
自宅でホームエクササイズとしてもできるので、オススメです。
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ボディドクターフェムフィットHP
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ピエラスサロン
尾陰由美子のパーソナル希望
尾陰由美子のパーソナル希望の方は、お問い合わせよりメールをお願いします。
・希望日時
・訪問もしくは堺市内スタジオ、長野県伊那市スタジオなど希望の場所
・パーソナルトレーニング内容
下記よりご連絡をお待ちしています。
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