石井誠：信念に基づく積み重ね

今月のゲストは、NPO法人いきいき・のびのび健康づくり協会の講師として活躍してくれているこころ・からだ・すこやか体操企画のマコちんこと石井誠さんです。

マコちんは、子供の頃から太っていたらしく、そのせいで体育も超苦手・・・

逆上がりや跳び箱など居残り練習をさせられるなど、体育やスポーツに関しては、トラウマがあったそうですが、コーラスなど音楽にはとにかく興味があって大好きだったとのことです。

社会人になって、サラリーマンとして働く中で、健康のためにも痩せよう！運動しよう！と一念発起🔥

フィットネスクラブに入会して、打ちのめされながらも音楽に興味があったことからエアロビクスにはまったそうです。運動は嫌だったけど、大好きな音楽が流れているスタジオにどんどん魅せられて、気がついたらインストラクター養成コースへ

今の体型を見て、太っていたとは全く思えないマコちんですが、

サラリーマンという安定した仕事も手放して入ってきたフィットネス業界。

そこにはマコちんらしい信念と覚悟が垣間見えます。

考えに考えた上で、自分で責任を持つという覚悟を決めて、インストラクターになったからこそ、

一度もやめたいと思ったことはない‼️

とのこと。

自分の目的や目標のために少し頑張ってやるのがフィットネス！

でもとかく、人は頑張りすぎる・・・だから空回りしてストレスを自分で作り出してしまう。

それよりももっと自然に普段通りの運動ができたら・・・この考えは、合唱から導かれたようです。声も心地よく出るためには、頑張りすぎない！自然体が一番なのです。

マコちんを見ていると仕事の展開や進め方もとても自然体です。ガツガツしていない。でもちゃんとチャレンジもしてキャリアを積み重ねています。

フィットネスから介護予防や介護の領域に向かっていくときの不安や戸惑いは、いっぱいあったと思うけど・・・そこも自分の信念が揺るがない！！考えに考えた挙句に飛び込んだ世界だからこそ・・・

そんな考え方も、サラリと言ってしまうマコちんはなかなかカッコいいのです😁

2019年4月よりマコちんは、新たなチャレンジをしています。

放送大学に入学し、心理を学び始めました。

その理由も、単なる運動指導をするだけでなく、参加者の気持ちに寄り添いたいという強い信念のもとに選んだようです。放送大学の学びを通して、今までの自分の経験値とつながりがいっぱいあって、さらに裏打ちされていくような学びにイキイキしているマコちんです。

マコちんという人、ちょっと頑固・・・でもそれは軸がブレないということ。自分の考えを大切にしているということ。

時間をかけて、付け焼き刃の人間関係でなく、丁寧に積み重ねた人間関係を作っていきます。私が見ていてもこの４〜5年のマコちんの成長は、目を見張ります。

右肩上がりにまっすぐ成長するのではなく、二次関数のように成長していくマコちんです。

心理面を学んだマコちんの活動が楽しみですね。

あべのハルカスで毎月２回　シナプソロジーの体験会もずっと続けています。

上記をクリックしてくださいね。マコちんに会える日がわかりますよ(^_−)−☆

次回は、８月６日と１３日になります。毎月１週目と２週目の火曜日は、私の一人トークです。

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