岡橋優子：健康のために食べる・出す・歩く

フィットネス業界で「骨盤」のことを語らせるとこの人の右に出る人はいない！！と言われる岡橋優子ちゃんです。

実は私たちは、大阪堺市にある高校の同級生。隣のクラスにいたという・・・

お互いに卒業し結婚して、苗字が変わって、「岡橋さん」「尾陰さん」として出会っていたのですが、高校の同級生とは知らず・・・

不思議と目指す方向や価値観が合う優子ちゃん。でも圧倒的に手際良く確実に仕事をこなす優子ちゃんをいつも私は頼りにしています。

二人とも60歳の還暦コンビです。ともに、いつまでも「○○才には見えないね〜〜」という若々しさをアピールしたいのです（笑）

そんな60才代になっても快進撃の優子ちゃんの活動は、「骨盤底筋」にアプローチしながらもこれからの健康は、『食べる＋歩く＋出す』この３つを快適に‼️とサラリと言ってしまうお茶目さ😁

優子節、優子ワールド全開の放送でした。

同級生の女子会トークですから時間もあっという間に過ぎてしまった・・・次回のセッティングもしないと・・・なんて思ってます（笑）

そんな岡橋優子ちゃんの活動に興味のある方は、👇

そして、話題の『１００トレ体操』の執筆にも関わったそうですよ！！

興味のある方は、ぜひご購入くださいね💕