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ゆめのたね放送「なんくるウィークリー」
  • ゆめのたね

おかげさん:寝姿勢の機能改善が大切だぁ〜〜〜

忘れていた!!寝ている時の姿勢

自分枕を手に入れたことで、四十肩や肩こりがかなり改善!!

心地よい体が手に入りました。な〜〜んてこと今回はお話をしています。

動くことが好きだし、運動指導者なもんだから起き撃ている時のことばかり考えていて、寝ている時の体まで考えていなかったことに反省😅

枕や寝具で生活が変わるとは・・・

なんとなく分かっていたけど、

眠れるもんだから

熟睡できるもんだから

配慮が足りなかったなぁ〜〜〜☹️

カスタマイズに弱い私

そして作った私のための枕

いわゆるカスタマイズピローです。

詳細は、下記をクリックしてお聞きください👂

10月5日のポッドキャスト

次回の予告

毎週火曜日、朝の8:00 〜8:30関西チャンネルで放送しています。

上記ロゴをポチッと押したら、「ゆめのたね放送局 関西チャンネルへ」火曜日の朝8:00〜8:30「おかげさんのなんくるウィークリー」をお聴きください。