とってもよくわかる！からだの使い方～骨と筋肉の深い繋がり～Body-Thinking

自分のカラダを磨く方法は、人によって様々ですが大きく分けて“鍛える”“調整する”“表現する”という三つの切り口で考えてみたいと思います。皆さんは自分のカラダをどのように使っていますか？当然、酷使したり、投げやりに扱えば痛んでしまいます。 このセミナーは、自分のカラダの捉え方を見直して、本来の動きとは？機能的な身体の使い方とは？骨や筋肉を動かしながら学んでいきます。大人の児童館（からだあそび）へご招待します。一般の方も気軽にご参加いただけます。

講師

尾陰　由美子（NPO法人いきいき・のびのび健康づくり協会 会長） 梅本　道代（NPO法人いきいき・のびのび健康づくり協会 企画事業部チーフ）

開催日時

2013年8月3日（土）12：30～19：30（60分休憩）

会場

ももたろうクリニック　http://9199.jp/phone_page/02908643/
〒389-1106　長野県長野市豊野町680番6　TEL(026)257-4010  
上信越道須坂長野東ＩＣ下りて約20分  国道18号線上越・豊野方面赤沼交差点左折(豊野温泉りんごの湯付近)　　　　　　
ＪＲ豊野駅から徒歩９分

受講費用（税込）

一般：7,350円 登録員：6,300円

定員

20名（先着順）

持ち物

動きやすい服装、筆記用具、タオル

詳細 http://www.ikinobi.org/info/3099/

お申込、お問い合わせ

NPO法人　いきいき・のびのび健康づくり協会 http://www.ikinobi.org/
Tel: 072-253-1757 Mail: info@ikinobi.org