-
- 梅本道代：スクワットと腹筋で元気になる！！
- ゆめのたね放送が３月より本格的にスタート いよいよ私が取り仕切る番組がスタートです。２月は、大輔さんに助けてもらいながら ...
-
- 筋肉が欲しい？筋力が欲しい？
- 何のために筋トレするの？ 最近、いろんな方から「筋肉つけたいんですが・・・」と相談されることが多くなってきました。 以前 ...
-
- 骨盤の機能解剖と ストレッチ＆トレーニングの実践
- 身体の中心、要ともいえる腰回り、つまり骨盤のことを皆さんはどれくらい知っていますか？ いくつ骨があって、関節があって、靭 ...
-
- 『おかげさんのなんくるウィークリー』始まります！
- いよいよ第１回目の放送 2月7日（火）AM8:00~8:30 ゆめのたね放送局 関西チャンネルにて『おかげさんのなんくる ...
-
- 水と腹式呼吸でNK細胞を活性化？
- 先日、大阪のコアコンフェスタで岩崎由純会長から小耳に挟んだ話に興味を持ってネットで調べてみたのが「水をしっかり飲んで、仰 ...
-
- ２０１７年 謹賀新年
- https://youtu.be/oQspfbgYIoI ２０１７年 謹賀新年新年、明けましておめでとうございます。 例 ...
-
- グランディングすると・・・
- 「風になる、光になる、動くパワースポット尾陰由美子」です。 私のキャッチコピーを作ってみました。 この言葉を唱えると、私 ...
-
- ２０１７年に向けて、自分の強みを活かす!!ストレングスファインダー®
- 私は、フィットネスインストラクターでありながら、実はストレングスファインダー®のストレングスコーチでもあります。 Gal ...
-
- 年かな？腕が上がりにくい！肩が痛い！どうして？
- 若い頃は、こんなことなかったのに・・・ 腰が痛い！ 肩がこる！ 目がかすむ！ 膝が曲げにくい！ からだの節々でいろんな音 ...
-
- 第13回ピンクリボン啓発活動スマイルチャリティーイベント２０１６大阪
- 今年も参加させていただきます。今年は、指導者の方やフィットネス愛好者の皆様の「膝のケア」についてお話とエクササイズの提供 ...
