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- １日２４時間、お日様が昇って、沈んで・・それに合わせた私たちの体の日内リズム（サーカディアンリズム） 朝起きて、食べて、 ...
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- 昨年に開催予定だった、フレスコ１Dayセミナーは、コロナ感染拡大の影響があって延期に延期を重ね、 5月23日（日）に開催 ...
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- 新年明けましておめでとうございます。 いろんなことがあった2020年、まだまだ落ち着かない不安山積みの2021年ですが、 ...
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- 気がつけば、2020年は10月を迎えました。 半年前のことがすご〜〜く昔のようにも感じたり、ついこの間のことのようにも感 ...
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- この１ヶ月ほどで、オンラインを使ったレッスンの届け方やセミナーの届け方を一気に習得しました。 まだまだ足りないことは山ほ ...
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- 歌って、動こうよ！！ 5年前に西東社から出版された 「思い出のうたで高齢者イキイキ体操」CD&DVD付きで３２曲 ...
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- 新しい一歩のためのコーチング 今日は、南野和美インストラクターが、からだの学舎Re-fitに登場。 大阪堺市にあるパンジ ...
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- 令和のトレーニングは？ 私は、年齢的に昭和人間ですが、令和もまだまだ健康にいきいきと過ごしたいと思っています。 そのため ...
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- 2019年11月30日（土）一般財団法人大阪スポーツ・みどり財団主催の運動指導者セミナーで「リズムキネシス ®︎」を応用 ...
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- 新年明けましておめでとうございます 2020年オリンピックイヤーの幕開けです。 私は、1960年生まれですので、今年還暦 ...
