機能解剖からみた正しいストレッチ運動とその動作分析2DAYS集中講習会

運動指導者として知っておくべき機能解剖の知識。みなさんはそれをどれくらい理解し、正しい運動方法の裏づけとして身につけ、実践していますか？今回はスタティック（静的）ストレッチとダイナミック（動的）ストレッチを参考に、機能解剖からみた正しいストレッチングとその指導方法を学んでください。運動指導者であればジャンルを問わず今後の指導に必ず役立ちます。

開催日時

平成26年10月4日（土）～東京会場～新宿区立新宿スポーツセンター
平成26年10月24日（金）～新潟会場～西総合スポーツセンター

内容

・講義①　10:00～12:０0　『運動指導者が身につけるべき機能解剖学』
　運動指導に最低限必要な機能解剖学に焦点をあて解説します。まずは、骨の位置・関節の構造と機能を理解していきましょう。関節の特性に合った動きのイメージやボーンリズムを理解することでストレスのないストレッチングとその指導のコツをお伝えします。

・実習②　13:０0～1５:０0　『部位ごとに考察する機能解剖からみた正しいスタティックストレッチ～上肢編～』

・実習③　15:15～17:15　『部位ごとに考察する機能解剖からみた正しいスタティックストレッチ～下肢編～』
　一般的に実践されているストレッチ運動のバリエーションを参考に、そのエクササイズが機能解剖学的に正しく実践（指導）できているかを考察します。単に伸展させるだけでなく、その位置や方向（角度）が有効なものか確認し、今後の指導に活かしましょう。

詳細

 「健康運動実践指導者（指導士）登録更新講習会」

お申込、お問い合わせ

 

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JAFAウェブサイト（www.jafanet.jp）⇒研修会・イベント情報⇒登録更新講習会

●FAX申込
①下欄申込書に必要事項をご記入のうえ、FAXでお送りください。
その際、受付確認メールや受講票を受信するためのメールアドレスを必ずご記入ください。
※携帯電話のメールアドレスでご登録いただいた場合は、PCからのメール（ドメイン：@jafa-net.or.jp）を受信できるように設定してください。
②お申し込み後、３営業日（土日祝日を除く）以内に、事務局より受付確認のメールが届きます。

※FAX受信の時点で、すでに定員に達している場合もございますのでご了承ください。
※上記期間を過ぎても受付確認のメールが届かない場合は、FAXの送受信エラーや印刷不良、メールアドレスの誤記入の可能性がありますので必ずご連絡ください。
お申し込み用紙の送付先　FAX:03-3818-6935

講習会についてのお問い合わせ先　公益社団法人 日 本 フ ィ ッ ト ネ ス 協 会
〒113－0033　東京都文京区本郷２－８－３　天野ビル４F
TEL：03－3818－6939（年末年始を除く平日9:30～17:30）
FAX:03－3818－6935
URL:www.jafanet.jp