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- 井上朱美実：ジャイロトニックが取り持つ縁
- ジャイロトニックとの出会いから 私のジャイロトニック＆ジャイロキネシスの師匠でもある井上朱実さんとのゲストトーク。 私が ...
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- 初めての山飯づくり
- ６０歳からの趣味 比較的私は若かりし頃、手当たり次第に何にでも手を出して、多趣味だったように思います。 手先を動かすこと ...
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- おかげさん：オンラインレッスンの始め方
- 新たなフィットネスの届け方 昨年からのコロナ禍からの緊急事態宣言、自粛要請によってリアル対面が基本のフィットネス業界は大 ...
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- 岡橋優子：健康のために食べる・出す・歩く
- 同級生コンビY.O フィットネス業界で「骨盤」のことを語らせるとこの人の右に出る人はいない！！と言われる岡橋優子ちゃんで ...
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- おかげさん：2021年に向けて
- 風になって、自由に動く1年になるかな？ ２０２１新年のゆめのたねの放送です。 61歳を迎える2021年。2度目の人生を考 ...
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- Happy New Year 2021
- 新年明けましておめでとうございます。 いろんなことがあった2020年、まだまだ落ち着かない不安山積みの2021年ですが、 ...
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- おかげさん：40年の振り返り
- そういえば今年は満60歳の還暦で、新しいことにいろいろチャレンジ＋プライベートを充実させるはずが・・・😅 コロナ感染拡大 ...
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- 村上理香：コロナ禍から気づいたこと
- フィットネス業界の同期生 私のフィットネス活動のスタートを共にした村上理香さんがゲストです。東京アスレティッククラブのエ ...
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- おかげさん：学舎閉店に寄せる思い
- からだの学舎閉店までの思い 2020年10月1日、HPとSNS上で「からだの学舎Re-fit」の閉店のご案内をさせていた ...
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- 皆様へのお知らせ
- 気がつけば、2020年は10月を迎えました。 半年前のことがすご〜〜く昔のようにも感じたり、ついこの間のことのようにも感 ...
