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- 『ストレッチーズで学ぶ体の機能改善レッスン』のご案内
- 体を機能的に学ぶレッスンを毎月開催しています。 機能解剖学を紐解きながら、体の機能に関する問題点を解決するための90分レ ...
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- ”足👣”を学んで、レッスン指導に説得力を身につけよう！！
- 足の整え方知っていますか？ 私のクラスのマダムたちの足はとっても綺麗😁フットケアはもちろん、毎回「スタイルアップワーク」 ...
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- 生誕50年のフィットネスクラブに感謝
- パンジョクラブイズは50歳 大阪、堺市の泉ヶ丘にあるパンジョというショッピングセンターは、今年の11月で50周年を迎えま ...
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- 暮らしをととのえるOSANPOYOGA
- お散歩ヨガ👣で体と心を整えよう！！ 加齢とともに歩数が減っていくのは仕方のない話ですが、実情としては20～50代までの歩 ...
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- 骨盤底筋の整え方EMSトレーニング
- SPORTEC2024レポート 最近、私が気に入っているボディドクターフェムケア（骨盤底筋EMSトレーニング）の機器が、 ...
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- 60歳からの暮らし〜サクセスフル・エイジングを手に入れよう ①〜
- はじめに 「サクセスフル・エイジング」という言葉を聞いたことがありますか？健康長寿ネットでは、サクセスフル・エイジングと ...
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- おでかけFoot Re~fit大好評！！
- 晴れ女と桜開花 数日前までのお天気が嘘のように、3月年度末の週末は、気温はぐんぐん上がり、空は雲ひとつなく、紫外線たっぷ ...
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- フレイル予防のためのフットケアと セーフティウォーキング
- 2024年3月10日（日）日本健康運動指導士会和歌山県支部研修会の講師を担当させていただきました。 この数年、取り組んで ...
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- 足の機能が落ちることで、歩行が困難となり、トイレに行きづらい、外に出づらいなど日常生活が一気に難しくなります。関節寿命が ...
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- 機能改善の学びは、イメージして動いて！！
- 毎年、ご依頼いただいている「大阪スポーツ運動指導者セミナー」が2月3日＆4日と2日間に渡って開催されました。 3日は、『 ...
