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- おかげさん：感情を受け取るにはリアルがいい？
- 感情を表現する 子供の頃、人と関わることが苦手で、人前で萎縮していた私が、あることをきっかけに少しずつ表現できるようにな ...
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- 運動指導者として言葉の力を高めよう！！
- バーバルティーチングに自信がありますか？ 運動指導をするときに、キューイングはもちろん、励ましの言葉や活気づけの言葉、修 ...
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- おかげさん：治療より予防とケア
- 歯磨きをするように体磨き もう何年も虫歯で歯の治療に時間がかかるということがなくなりました。 それも、今の歯医者さんに通 ...
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- おかげさん：ひとり語りってできますか？
- ひとり語りってできますか？ インターネットラジオ『ゆめのたね放送局』のパーソナリティをすることになって、月に２回の自分の ...
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- 快適生活の機能改善⑥〜ボディケアグッズにはまる！！〜
- コロナ禍にあってデスクワークが圧倒的に増えて、肩こりに悩む人は多いはず😓 かくいう私もその1人。 昨年のオンラインの立ち ...
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- 快適生活の機能改善⑤〜朝活の進化〜
- おばさんの散歩（おばさんぽ）の課題 朝のウォーキングをユルッとスタートさせて１ヶ月弱。 気合も入れずに始めたのがよかった ...
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- おかげさん：言葉の置き換えで心地よく・・・
- 緊急事態宣言が延長される中で、多くの人の気持ちは、なんとなく悶々としているのかな？ 昨年の不安、恐怖という身を縮める感じ ...
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- 快適生活の機能改善④〜朝活のススメ〜
- 生活のリズムって 皆さんの生活リズムの柱は何ですか？ 食事のタイミング？ 仕事の勤務時間？ それとも・・・ 多分自分が優 ...
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- 井上トキ子：しなやかなかカッコよさは『潔さ』
- フィットネス業界でこれほど美しく、カッコよく、チャーミングな人はなかなかいないだろう・・・ 井上トキ子さんを知らない人は ...
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- かれこれ何年だ⁉︎ 私の運動指導のスタートは、20歳の時のダンス指導からスタート。 その後、子供たちにダンスを教え、ママ ...
