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- 自分の活動量って把握できていますか？ 皆さんは、1日何歩歩いていますか？ 1日何時間座っていますか？ Apple Wat ...
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- ティーチングに自信はありますか？ 運動指導に必要なビジュアルティーチング（視覚アプローチ）とバーバルティーチング（聴覚ア ...
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- 歯磨きをするように体磨き もう何年も虫歯で歯の治療に時間がかかるということがなくなりました。 それも、今の歯医者さんに通 ...
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- コロナ禍にあってデスクワークが圧倒的に増えて、肩こりに悩む人は多いはず😓 かくいう私もその1人。 昨年のオンラインの立ち ...
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