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- オンラインレッスン の明暗〜リスク対応は？〜
- 毎日の時間が長い！！ 緊急事態宣言が出て、大阪堺市にあるからだの学舎Re-fitが休業することになって２週間。 毎日があ ...
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- No.26ヒップアップお尻エクササイズ 踵でプッシュ‼️
- まだまだ自粛生活が続く４月中旬ですね。 １日家で過ごしていると歩数は、５０００歩もいくか行かないか・・・ また大股で歩く ...
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- おかげさん：インストラクター（運動指導者）の働きかた意識改革
- 注）3月13日（金）の収録の内容です。現在、緊急事態宣言が出てからは、「からだの学舎Re-fit」は休館となっています。 ...
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- 初めてのYouTube ライブ配信
- 新型コロナウィルス 感染拡大の影響で、フィットネス業界は、クラブの閉鎖、インストラクターはレッスン休止を余儀なくされてい ...
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- No.25 プッシュアップエクササイズ 胸を上げて深呼吸
- 新型コロナウィルス感染拡大を受けて、自宅で自粛生活の方も多いはず。 私も自宅の一室をエクササイズルームにして、毎日細々と ...
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- 思い出のうたで高齢者イキイキ体操
- 歌って、動こうよ！！ 5年前に西東社から出版された 「思い出のうたで高齢者イキイキ体操」CD&DVD付きで３２曲 ...
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- No.24 お尻と体幹エクササイズ ヒップ筋が体を動きやすくする!!
- お尻って、更年期以降は一気に重力と仲良くなっていきます。 後ろ姿をそもそもあまり見ることがないので、気がついた時にはヒョ ...
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- ビジネス免疫力を高める！！
- コロナウィルス に負けないビジネス免疫力とは？ フィットネス業界の指導者たちが手に取る「インストラクター・トレーナーのキ ...
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- プロフィールづくりのためのコーチング
- 新しい一歩のためのコーチング 今日は、南野和美インストラクターが、からだの学舎Re-fitに登場。 大阪堺市にあるパンジ ...
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- 佐藤崇子：乳がんを乗り越えてコツコツ築く道
- 栃木県の那須塩原でフリーインストラクターとして活動する、しおちゃんこと佐藤崇子さんをゲストにお招きしました。 社員からフ ...
