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- 快適生活の機能改善①〜デスクチェア〜
- 座るのは悪‼️ コロナ感染拡大の影響により自粛生活からスタートした昨年の今頃、それから1年 何が変わったか⁉️ 圧倒的に ...
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- フレスコセミナー：ストレッチポールを活用した機能改善エクササイズ
- 昨年に開催予定だった、フレスコ１Dayセミナーは、コロナ感染拡大の影響があって延期に延期を重ね、 5月23日（日）に開催 ...
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- 西脇かおる：ジャンヌダルクのように
- いくつもの経験の先に 今回のゆめのたねのゲストは、長野市で活躍するフィットネスインストラクターだったはずが、いつの間にか ...
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- 頭を整理するためにはシンプルにわけてつなぐ‼︎
- ２ヶ月に1回、私はフィットネスマガジン誌「NEXT」において。推薦本を紹介しています。 4月号で48回目ということですか ...
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- からだとこころの健康教育サポート公式LINE始めたよ😊
- ようやく重い腰を上げて 尾陰由美子が、できることは何か？と考えた時に・・・ 40年を超える運動指導と指導者育成の経験から ...
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- おかげさん：自分の価値を表現する
- 自分のこと自分で表現するの難しい？ なぜ自分のこと伝えるのって難しいんだろう？ 恥ずかしい？ なぜ恥ずかしいんだろう？ ...
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- 井上朱美実：ジャイロトニックが取り持つ縁
- ジャイロトニックとの出会いから 私のジャイロトニック＆ジャイロキネシスの師匠でもある井上朱実さんとのゲストトーク。 私が ...
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- 初めての山飯づくり
- ６０歳からの趣味 比較的私は若かりし頃、手当たり次第に何にでも手を出して、多趣味だったように思います。 手先を動かすこと ...
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- おかげさん：オンラインレッスンの始め方
- 新たなフィットネスの届け方 昨年からのコロナ禍からの緊急事態宣言、自粛要請によってリアル対面が基本のフィットネス業界は大 ...
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- 岡橋優子：健康のために食べる・出す・歩く
- 同級生コンビY.O フィットネス業界で「骨盤」のことを語らせるとこの人の右に出る人はいない！！と言われる岡橋優子ちゃんで ...
