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- シュッとした姿勢を手に入れる 「下腹をキュッと引き締めて、背中がシュッと伸びた姿勢」 どんな洋服も着こなせそうなそんな姿 ...
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- 2019年12月1日（日）（有）ハートアンドボディコネクションの金子智恵さん主催の解剖学セミナーを担当してきました。 脳 ...
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- No.11 下腹エクササイズ ぺったんこがいいよね❤️
- やっぱり気になるお腹・・・ 日々の中で、とかく気になるのがやっぱりお腹。 下を見るたびに 椅子に座るたびに 着替えをする ...
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- 超〜〜〜元気な元柔道女子が美脚トレーナーへ 金井みちよちゃんとの出会いは、19年前のアクアエクササイズのインストラクター ...
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- スタイルアップのためにはヒップが肝！ 最近は女性もパンツスタイルの方が圧倒的に多くなりました。かくいう私も、スカートは少 ...
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- 2019年11月21日（木）久しぶりに日本女子プロゴルフ協会が主催されているジュニアコーチたちの講習会に招かれて「シナプ ...
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- 1日目：軽運動指導に役立つ解剖学 2019年11月16日（土）スマイルネットワークプランニング（S.N.P）様のご依頼に ...
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- 若かりし頃の怪我は・・・ 私は、20代の頃演劇活動をしていました。舞台女優だったのです。 その時にある舞台で、かなり激し ...
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- 病気のデパート 子供の頃の私は、親不孝な子供だったと思います。 何をしたってわけではありませんが、とにかく病院のお世話に ...
