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- ボディキネシス®︎（機能改善体操）シニアコース登場‼️
- 多くの方からのお声をいただき、2020年よりNPO法人いきいき・のびのび健康づくり協会が展開しているボディキネシス®︎マ ...
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- おかげさん：傷ついて、気づいて、学ぶこと
- 2019年自然災害 2019年は、台風など自然災害の多い1年でした。 長野の千曲川周辺の被災に関して、10月と12月に２ ...
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- No.12 体幹エクササイズ キュッとシュッとが姿勢づくりの基本
- シュッとした姿勢を手に入れる 「下腹をキュッと引き締めて、背中がシュッと伸びた姿勢」 どんな洋服も着こなせそうなそんな姿 ...
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- フィットネスインストラクターも学びたいテーマ『脳』
- 2019年12月1日（日）（有）ハートアンドボディコネクションの金子智恵さん主催の解剖学セミナーを担当してきました。 脳 ...
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- No.11 下腹エクササイズ ぺったんこがいいよね❤️
- やっぱり気になるお腹・・・ 日々の中で、とかく気になるのがやっぱりお腹。 下を見るたびに 椅子に座るたびに 着替えをする ...
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- 金井みちよ：柔道女子から美脚トレーナーへ
- 超〜〜〜元気な元柔道女子が美脚トレーナーへ 金井みちよちゃんとの出会いは、19年前のアクアエクササイズのインストラクター ...
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- No.10 ヒップ（中臀筋）エクササイズ 脚長に見せたい‼️
- スタイルアップのためにはヒップが肝！ 最近は女性もパンツスタイルの方が圧倒的に多くなりました。かくいう私も、スカートは少 ...
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- 女子ゴルフの世界にもシナプソロジー®︎
- 2019年11月21日（木）久しぶりに日本女子プロゴルフ協会が主催されているジュニアコーチたちの講習会に招かれて「シナプ ...
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- 福岡S.N.Pのおもてなしセミナーがすごい‼️
- 1日目：軽運動指導に役立つ解剖学 2019年11月16日（土）スマイルネットワークプランニング（S.N.P）様のご依頼に ...
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- No.9 太ももエクササイズ 膝周り鍛えるぞ！！
- 若かりし頃の怪我は・・・ 私は、20代の頃演劇活動をしていました。舞台女優だったのです。 その時にある舞台で、かなり激し ...
