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- ここから始まる！沖縄の風を受けて・・・
- 何かのタイミングで、不思議と沖縄に縁がある私です。 特に、それまでの自分を手放し、新しい領域に一歩踏み出そうとするとき、 ...
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- No.8 ふくらはぎエクササイズ 子持ちししゃも育てましょう！（笑）
- ふくらはぎがむくんだり、つったりしませんか？ 私自身、最近はデスクワークが増えて、気がつくと２〜３時間椅子に座りっぱなし ...
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- 劇場型 指導法って何？
- ２０１９年１１月３日（日）ルネサンス両国本社にて、毎年恒例の『シナプソロジーフェスタ』が開催されました。 朝田先生の認知 ...
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- No.7 二の腕引き締め 振袖はさようなら〜〜〜
- 二の腕プルプル〜〜〜腕を上げられない・・・ 電車に乗ってつり革を持った時に気になるのが二の腕のプルプル〜〜〜 キャミソー ...
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- MIZUNO水祭 30年の感謝
- 2019年10月26日（土）大阪プールにて開催された『２０１９ 水祭 アクアフェス（MIZUNO主催）』に今年も講師とし ...
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- No.6太腿＆お尻エクササイズ スラッとした脚
- お尻と太腿見られたくな〜〜〜い😂 ２０代の頃、ハイレグレオタードを着てハイキックバンバンやっていた頃、ヒップはキュッと引 ...
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- 沖本大：ガンサバイバーの方々に運動支援を！！
- 今月のゲストは、全国に１６０以上のスポーツクラブやリハビリ施設を運営している株式会社ルネサンスのオッキーこと沖本大さんで ...
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- ボディキネシス®︎の指導に必要なこと〜動いて見せる！！〜
- 2019年10月20日（日）大阪堺市のからだの学舎Re-fitにて第１７期ボディキネシス®︎インストラクター養成コース腰 ...
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- No.5胸と二の腕エクササイズ 白のTシャツを着こなすために
- 重力との戦い🥊 年齢を重ねると、とにかく下がる下がる⬇︎どんどん下がる⬇︎ 何がって？ まずは、内臓、下腹、胸、顔、そし ...
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- ボディキネシス（機能改善体操）に必要なフィードバックスキル
- 2019年10月13日（日）愛知県刈谷においてNPO法人いきいき・のびのび健康づくり協会主催のボディキネシス®︎（機能改 ...
